Le théâtre, on l’imagine parfois comme quelque chose d’un peu intimidant. Une scène, des projecteurs, une salle remplie de personnes qui vous regardent… et cette petite voix dans votre tête qui demande déjà : « Et si j’oublie mon texte ? » Bonne nouvelle : personne ne vous demande de commencer directement sous les projecteurs avec Shakespeare dans une main et une foule de spectateurs dans l’autre. Le théâtre peut commencer simplement, dans un atelier, avec quelques personnes, des exercices assez drôles et surtout beaucoup de liberté.
Si vous cherchez une nouvelle passion pour sortir de la routine, le théâtre mérite vraiment sa place sur la liste. Parce qu’au-delà du fait de jouer un personnage, c’est une activité qui pousse à observer, écouter, improviser, prendre confiance et surtout sortir un peu de sa zone de confort. Et contrairement à certaines idées reçues, il n’est absolument pas nécessaire d’être extraverti ou de rêver de devenir acteur pour apprécier le théâtre.
Le théâtre, ce n’est pas seulement apprendre un texte
Quand on pense au théâtre, on pense souvent à des comédiens qui récitent un texte sur scène. C’est effectivement une partie du travail, mais le théâtre va beaucoup plus loin que ça.
Un atelier peut commencer par des exercices de respiration, de voix, de mouvement ou d’improvisation. On peut apprendre à occuper l’espace, à écouter réellement son partenaire ou à faire passer une émotion simplement avec une posture.
Il y a aussi énormément de jeux. Certains exercices sont tellement absurdes qu’on se demande parfois pourquoi on a accepté de venir… avant de finir par rire comme des idiots avec des personnes rencontrées une heure plus tôt.
Une passion pour les personnes timides aussi
On pourrait croire que le théâtre est réservé aux personnes qui adorent parler devant tout le monde. En réalité, les personnes plutôt réservées peuvent également y trouver beaucoup de choses.
Un atelier de théâtre permet de prendre progressivement la parole dans un environnement où tout le monde est là pour apprendre. On fait des erreurs, on recommence, on teste des choses et personne n’attend de vous que vous soyez parfait.
Au fil des séances, on peut commencer à prendre davantage confiance en soi. Parler plus facilement, oser donner son avis, regarder quelqu’un dans les yeux ou simplement accepter d’être un peu ridicule pendant quelques minutes peuvent sembler être de petites choses, mais elles peuvent aussi avoir des effets sur la vie quotidienne.
L’improvisation : probablement l’un des meilleurs exercices pour sortir de sa routine
Si vous avez tendance à tout prévoir, l’improvisation risque de vous faire légèrement transpirer au début. Le principe est justement de ne pas connaître la suite. Une situation est donnée, parfois avec quelques contraintes, et les participants doivent construire une scène ensemble.
Il faut écouter, réagir, rebondir et accepter que tout ne se passe pas comme prévu. C’est une excellente manière d’apprendre à lâcher un peu le contrôle. Et puis, une scène d’improvisation qui part complètement dans une direction improbable peut devenir un souvenir assez mémorable.
Apprendre à écouter vraiment
On pense souvent que jouer au théâtre consiste surtout à savoir parler. Pourtant, savoir écouter est tout aussi important. Sur scène, il ne suffit pas d’attendre son tour pour réciter sa phrase. Il faut écouter ce que l’autre dit, observer son attitude et réagir à ce qui se passe réellement.
Cette capacité peut également être utile en dehors du théâtre. Dans une conversation, au travail, avec ses proches ou lors d’une nouvelle rencontre, être réellement attentif à ce que dit l’autre change complètement la manière dont on échange.
Le théâtre apprend donc quelque chose d’assez simple : parfois, il faut arrêter de préparer sa prochaine réponse et écouter ce qui est réellement en train de se passer.
Explorer différentes personnalités
L’un des côtés amusants du théâtre est de pouvoir devenir quelqu’un d’autre pendant quelques minutes.
Vous pouvez jouer un personnage complètement différent de vous. Quelqu’un de très sérieux, de très drôle, de timide, d’extravagant, d’autoritaire ou même un personnage totalement absurde.
Cela permet d’expérimenter différentes façons de parler et de bouger sans avoir l’impression de devoir les adopter dans la vraie vie. Et parfois, on découvre au passage des facettes de sa propre personnalité qu’on n’exprime pas forcément au quotidien.
Travailler sa voix sans avoir besoin de chanter
Le théâtre fait également beaucoup travailler la voix. Respiration, articulation, volume, rythme, intonation… On apprend à se faire entendre et à donner davantage de vie à ce que l’on dit.
Cela peut être particulièrement intéressant pour les personnes qui parlent très vite, très doucement ou qui ont tendance à perdre leurs mots lorsqu’elles doivent s’exprimer devant plusieurs personnes.
Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, parler plus fort ne signifie pas crier. Il s’agit surtout d’apprendre à utiliser sa voix correctement.
Une activité qui permet de rencontrer du monde
Le théâtre est aussi une activité sociale. Vous allez régulièrement retrouver les mêmes personnes, travailler avec elles, apprendre à vous connaître et construire des scènes ensemble. Des liens peuvent donc se créer assez naturellement.
C’est une bonne option si vous avez envie de faire de nouvelles rencontres sans avoir à vous retrouver dans une soirée où tout le monde se demande quoi dire. Ici, vous avez immédiatement quelque chose à faire ensemble. Et entre deux exercices, il y a généralement largement de quoi discuter.
Et si vous avez peur du ridicule ?
Il faut probablement accepter une chose avant de commencer le théâtre : vous allez parfois avoir l’air ridicule. Mais les autres aussi.
Vous allez devoir faire des voix étranges, marcher d’une façon bizarre, jouer des situations absurdes ou improviser une scène avec quelqu’un que vous connaissez à peine. Et finalement, c’est assez libérateur.
Parce qu’on découvre rapidement que les autres pensent beaucoup moins à nous qu’on ne l’imagine. Tout le monde est concentré sur son propre exercice, sa propre scène et sur le fait d’essayer de ne pas oublier ce qu’il était censé faire.
Le théâtre peut donc devenir une excellente manière de se débarrasser progressivement de cette peur permanente du regard des autres.
Faut-il avoir du talent ?
Non. Enfin… sauf si vous voulez gagner immédiatement un Molière dans la catégorie « meilleure interprétation d’une personne qui cherche ses clés dans un salon imaginaire ».
Plus sérieusement, le théâtre est une pratique qui s’apprend. Il existe des techniques, des exercices et des méthodes pour progresser.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une voix extraordinaire, une mémoire parfaite ou une présence impressionnante dès votre première séance. Ce qui compte surtout, c’est l’envie d’essayer.
Comment commencer le théâtre ?
Le plus simple est de chercher un atelier près de chez vous. Les associations culturelles, écoles de théâtre, maisons de quartier et structures locales proposent souvent des cours pour différents niveaux.
Il existe généralement des groupes pour débutants, ce qui permet de découvrir la pratique sans se retrouver entouré de personnes qui font du théâtre depuis quinze ans.
Vous pouvez également commencer par un atelier d’improvisation si l’idée d’apprendre un texte vous attire moins.
Et si vous êtes vraiment curieux mais encore hésitant, cherchez simplement une séance découverte. Une première expérience suffit parfois à savoir si l’activité vous plaît.
Le théâtre pour les enfants et les adultes
Le théâtre n’est évidemment pas réservé aux adultes. Les enfants et les adolescents peuvent également y trouver une activité particulièrement intéressante.
Pour eux, le théâtre peut permettre de développer l’expression orale, l’imagination, l’écoute et la confiance en soi, tout en passant un bon moment.
Les adultes, eux, peuvent y trouver une manière de sortir du quotidien, de rencontrer de nouvelles personnes et de faire quelque chose qui n’a absolument rien à voir avec leur travail.
Une passion qui peut changer votre quotidien
Le théâtre ne va évidemment pas transformer votre personnalité du jour au lendemain. Mais pratiquer régulièrement peut vous pousser à sortir de vos habitudes.
Vous allez devoir parler à de nouvelles personnes, essayer des choses différentes, accepter les erreurs et parfois improviser lorsque rien ne se passe comme prévu. Autrement dit, exactement l’inverse d’une routine parfaitement contrôlée.
Et c’est peut-être ce dont on a besoin de temps en temps : une activité où l’on ne sait pas exactement ce qui va se passer, où l’on peut rire de soi et où l’on apprend à être davantage présent.
Alors, prêt à monter sur scène ?
Si l’idée vous attire mais que vous vous dites encore « moi, jamais je ne pourrais faire ça », c’est peut-être justement une bonne raison d’essayer.
Vous n’avez pas besoin de savoir si vous aimez le théâtre avant de commencer. Une séance découverte peut suffire pour vous faire une idée.
Vous découvrirez peut-être que vous adorez jouer. Ou que l’improvisation vous amuse davantage. Ou que vous préférez simplement les ateliers et les exercices aux représentations.
Et même si vous décidez finalement que le théâtre n’est pas fait pour vous, vous aurez au moins essayé quelque chose de nouveau.
